如何做一個開心的雙胞胎母親

帶養雙多胞胎是非常辛苦的，要如何做一個開心的雙胞胎母親呢? 媽媽們先要接受扶養雙多胞胎，是必須付出雙倍的心力，的確會感到疲勞，但無須對疲累導致的挫折有罪惡感，需要學習著告訴他人，您需要協助，建立一些支持網絡。
當媽媽為孩子付出，已精疲力竭時，請勿須再撐，撐下去對媽媽、孩子們都無益，想辦法找人幫忙換手一下，給自己一個忙裡偷閒，放鬆、喘息的時段。