新北市兒童健康同樂園遊會 本周登場
優活健康網 – 2013年4月13日 下午1:10
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局專為幼兒園小朋友舉
衛生局長林雪蓉表示，當父母發現孩子的發展有問題時，常會不知所
為提高家長對兒童健康篩檢的重視，衛生局首度在去年辦理親子健康
每場活動除了有小朋友的才藝表演，衛生局也特別安排遊戲式的兒童
（照片提供／新北市衛生局）
月份: 2013 年 4 月
如何一個人帶孩子?
最近接了幾通雙胞胎媽媽電話問及,如何一個人帶孩子? 當家裡沒有幫手,孩子哭鬧或下樓或做飯時,對媽媽來說都會很辛苦,或許因為如此,有的雙胞胎分開帶養或交換帶養,對孩子對父母都不是一個很好的做法,孩子會有適應上問題,亦有隔代教養問題.建議可找熟悉的親朋好友或鄰居, 或唸夜間部學生做鐘點幫手,媽媽在旁,也可以放心,也可喘口氣輕鬆些.當然也須和先生溝通好,希望下班回來後,多少能分擔一些家務. 最重要一個人帶孩子時,一定要孩子遵守規則,如此,媽媽才可以擁有一點 自己活動時間. 在家事生活習慣上,也盡量簡化,減少無謂的辛苦. 有雙多胞胎家庭的爸爸媽媽,已被訓練出很大能耐, 但還是需要大家很多的鼓勵, 請大家不時的給予打氣!加油,並說聲辛苦了.
在孩子睡前摸摸頭臉，可改善孩子壞脾氣
【親子教育】在孩子睡前摸摸頭臉，可改善孩子壞脾氣
一名12歲在暴戾環境下長大的孩子，常欺侮同學，讓母親很苦惱；精神科醫師林博建議睡前摸摸孩子的頭，孩子脾氣會變好。
為恭紀念醫院精神科醫師林博表示，這名12歲孩子的父親是幫派份子，長期與父親居住，學習父親暴力行為霸凌同學；直到離開父親與母親同住，母親將孩子帶到醫院求醫，希望能改善孩子行為。
林博表示，他建議每天睡前溫柔地為孩子摸摸頭及臉；3個月後母親帶孩子回診表示，雖然課業還是落後班上同學，不過脾氣變好了，停止傷害同學及小動物。
林博說，門診中也建議過動兒的父母，睡前為孩子摸頭，發現有6到7成的孩子暴躁脾氣會改善。
他說，脾氣暴戾者缺乏血清素，摸頭皮會刺激腦中血清素分泌，透過溫柔的摸頭可以讓母親傳遞愛，孩子心靈感受到被關心、被重視、有安全感，逐漸改變表達情緒的行為。
林博也拍攝近10分鐘推廣短片，從非藥物治療方式改善行為，家長可上YouTube搜尋「搶救童愛–消除過動兒暴戾之氣 (林博醫師)」，或上社群網站臉書搜尋「林博醫師的電影心理治療」。1020407
中央社記者龍瑞雲102/04/07
幾種食物 孩子１０歲前別吃
【幾種食物 孩子１０歲前別吃】
孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。
【3個月內的寶寶不要吃鹽！】
3個月內的嬰兒並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。
✐原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
【1歲之內的寶寶不要吃蜜！】
周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜（蜂蜜食品）無妨。
【3歲以內的寶寶不要飲茶！】
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。
✐茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。
【5歲以內的小孩不要吃補品！】
5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果導致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統，導致性早熟。
✐此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。
【10歲以內的小孩不要吃醃製品！】
10歲以內的兒童不要吃醃制食品原因有二：
(1) 醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;
(2) 醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發病危險性高。
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建議諮詢相關領域的專業人士。
如何照護過敏兒
2013年4月25日 19:00 至 21:00
張榮發國際會議中心（台北市中山南路11號）
在台灣，每三個孩子就有一個是過敏兒。家中有過敏兒的爸媽，常常為了孩子的過敏症狀苦惱不已！
新登場的「親子天下‧寶寶生活講堂」，將邀請深受父母信賴的小兒感染科醫師黃瑽寧，以輕鬆有趣、淺顯易懂的方式，帶領父母了解何謂過敏？如何預防過敏，以及如何照護過敏兒等實用資訊。
延伸閱讀：兒科醫師的五大抗螨實戰經驗大公開http://goo.gl/mEqnj
主講人：黃瑽寧（馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師）
時間地點：2013/4/25(四)晚上7點到9點
報名資格：一般民眾（本次活動不開放七歲以下小孩入場）
活動洽詢電話：(02)2662-0332
現場座位有限，請務必事先報名，為維護活動品質，活動開始10分鐘後不開放入場
報名詳情：http://goo.gl/EmdWp